Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: バナナ, Oisix ツナフレーク, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ミニトマト, きゅうり, ゆで卵. Mittagessen: 西友 マグロたたき巻. Abendessen: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, トップバリュー もやし, 豚レバー. Snacks/Sonstiges: プロテイン. mehr...
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konstantes Gewicht
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Berney13's Gewichtsverlauf
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