Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 84,45g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea, Nuttelex Lite, Peanut Butter, Coles White Bread Sandwich Slice. Mittagessen: Butter (Salted) , Next Bacon Style Strips, Salad Dressing, Baby Spinach, Mushrooms , Coles Crumbed Steak. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Calamari, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Oysters, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish, Chardonnay Wine. Snacks/Sonstiges: Chocolate Fudge, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea, Liddells Low Fat Lactose Free Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sallyjeanm's Gewichtsverlauf
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