Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 28,09g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Lotus Biscoff Crunchy Spread, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Chitato Sapi Panggang, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mehr...
|
|
1438 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|