Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 200,16g.
Frühstück: Роял Моти Манго, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пискаревский Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Выборжец Шампиньоны. Abendessen: Martini Шампанское Брют, Сыр, Багет, Меридиан Форель Слабосолёная, Картофельное Пюре, Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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