Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 豆漿. Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒雞蛋（整個）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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