Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 162,61g | Kohlh: 272,85g.
Frühstück: I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. Mittagessen: Zucca, Amo essere Biologico Semi di Quinoa, Verso Natura Conad Semi di Lino Biologici, Amo essere Biologico Semi di Zucca, Orzo Perlato, Fagioli Cannellini Secchi, Farro Perlato, Delizie del Sole Bulgur, Fagioli Borlotti Secchi. Abendessen: Carciofi, Fior di Natura Straccetti di Soia, Vemondo Seitan Bio. Snacks/Sonstiges: Nattura Protein Sport Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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