Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Body & Fit Liquid Egg Whites, Crownfield Fijne Havervlokken, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander. Abendessen: Александра Тефтели с Рисом . Snacks/Sonstiges: Bodystore Casein Protein, Chiquita Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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