Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 49,61g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Кофе, Вода. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Вафли, Кофе, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Жареное Яйцо, Помидор Соленый, Молния Салат с Капустой Витаминный, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Вода. Abendessen: Водка (45 Градусов), Молния Салат с Капустой Витаминный, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Золотой Ключик Ириска, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Золотой Ключик Ириска, Вода, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Клубничка мама's Gewichtsverlauf
|