Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: 雞蛋麵（煮熟）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 牛頭金鑽玉米粒易開罐, 康寶 火腿玉米濃湯 (12,4克). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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