Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Danone Activia Vanilla, Domty Feta Cheese, سكر سكر, خبز توست اسمر, Cucumber (with Peel). Mittagessen: سلطه(سلمي) سلطه 155جرام, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, Boiled Potatoes بطاطس مسلوقه , كفتة لحمه ً, Spaghetti. Abendessen: حليب جاموسي M حليب جاموسي M, Orange. Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rahmafawzy's Gewichtsverlauf
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