Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 225,68g.
Frühstück: ご飯, ゆで卵, トップバリュー カレー中辛, ミツカン ひきわり納豆. Mittagessen: ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味, ウインナー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージー ゴールド＆グリーンキウイMix, 日本ハム うずら卵を包んだ肉だんご, カップグラタン. Abendessen: 味の素 ギョーザ, トップバリュ 食パン 8枚切り, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mekabu☻25's Gewichtsverlauf
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