Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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74,3 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Mittagessen: Mexerica, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Del Valle Suco Laranja Caseira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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r2dinho's Gewichtsverlauf
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