|
пора худеть после праздников
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Кофе с Молоком, Кофе, 365 Дней Овсянка. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Магнит Лаваш Армянский, Лаваш Армянский, Шоколадное Мороженое, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Арахис, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Акконд Конфета Фараделла, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|