Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Nescafe İkisi Bir Arada, Yeşil Zeytin, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Muz, Çikolatalı Süt. Abendessen: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Sebzeli Misket Köfte, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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csibel38's Gewichtsverlauf
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