Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: ПП Шарлота, Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Яичный Белок, Индилайт Сосиски Грандос, Брокколи, Просто Гречка. Mittagessen: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Печень, Barilla Фетучини. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Акашево Печень Куриная, Националь Рис Краснодарский. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Грецкие Орехи, Мандарины, ПП Шарлота, Грецкие Орехи, Красная Икра Красная Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina7988's Gewichtsverlauf
|