Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
|
94,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 116,02g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Leberkäse, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rapsöl, Iglo Fischstäbchen, Butter, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Holunderblüten Sirup 0% Zucker, Salatgurke, Balsamico Bianco, Radieschen, Eisbergsalat, Rapsöl, Tomaten, Zitrone. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|