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I've upped my calories since last week.
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66,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: arnold wheat bread, egg, Coffee, coffe mate brulee. Mittagessen: Sweet Tea, soy sauce, California Roll. Abendessen: canned mushroom, green pepper, sauted onions, publix italian sausage. Snacks/Sonstiges: jagermeister. mehr...
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2703 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Reiten - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tracy e's Gewichtsverlauf
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