Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 184,13g.
Frühstück: マクドナルド プレミアムローストアイスコーヒー(M), マクドナルド ソーセージエッグマフィン. Mittagessen: キムチ, 卵スープ, 酢豚, ご飯. Abendessen: 丸大食品 サラダチキン切り落とし ハーブ, イオン 5品目のミックスサラダ. Snacks/Sonstiges: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コカ・コーラ 紅茶花伝 CRAFTEA 贅沢しぼりオレンジティー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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