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27/5.5/p
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61,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 100,04g | Eiw: 165,24g | Kohlh: 179,41g.
Frühstück: 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Mittagessen: Crown 巧克力派, Crown 原味優格夾心餅乾. Abendessen: 三媽臭臭鍋 泡菜鍋, Costco 餐包, 玉米濃湯, 大成 嫩煎雞腿排, 牛排（瘦肉）, 荷包蛋, 美而美 黑胡椒鐵板麵. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tutu1978's Gewichtsverlauf
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