Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 85,60g.
Mittagessen: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, はくばく あまくないもち麦フレーク, AJINOMOTO コンソメ, セブンイレブン 毎日の食卓牛乳, 伊藤ハム ハーフベーコン, 業務スーパー むきえび, ぶなしめじ, 長ねぎ, 白菜. Snacks/Sonstiges: コーヒー, ファミリーマート 発酵バターを使ったこだわりのフィナンシェ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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