Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2765 kcal
|
Fett: 98,06g | Eiw: 176,93g | Kohlh: 296,76g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Gluten Free. Mittagessen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Страна Васильки Творог 1%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Oldenburger Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|