Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 60,35g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 225,15g.
Frühstück: Géramont Frisch-Genuss, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Weintrauben, Edeka Elstar Apfel, Chiquita Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Gemüsesuppe, Hainich Rotkohl, Real Quality Sauerbraten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke, noch geht's ganz leicht......🙈🙊
09 Jan 22 vom Mitglied: Tielewop
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Daumen sind gedrückt, dass es so weiter geht 👍
09 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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