Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Banane, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Pain Complet, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Mittagessen: Champignons, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Semoule Cuite, Auchan Bio Ratatouille, Carrefour Escalope de Dinde . Abendessen: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Champignons. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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