Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 56,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 19,96g | Kohlh: 119,36g.
Frühstück: Ополье Молоко 3,2%, Чай с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Обычные Блины, Свежевыжатый Яблочный Сок. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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