Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
85 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Бородинские Хлебцы, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Orion Чоко Пай с Малиной , Шампиньоны Тушеные, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Abendessen: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|