Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
77,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 167,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Красные Помидоры, Киноа (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Блины, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Картошка Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Ростбиф из Говядины, Творожная Запеканка с Манкой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сельдь Соленая. Abendessen: Красное Яблоко, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: SPAR Грецкий Орех Очищенный. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|