Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück: 茶裏王 台式綠茶, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Abendessen: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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