Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
796 kcal
|
Fett: 29,11g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 53,38g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Mittagessen: Astoria Соус Манговый, Vici Креветки Очищенные, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Окей Креветки Королевские Очищенные. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsybinna's Gewichtsverlauf
|