>Akai<'s Notizen, 09 Jan 22

Уж не знаю как, но три дня назад умные весы проклинали или 63 кг, крича, что у меня скрытое ожирение и я в безумной опасности…. Но за три дня ушло 3 кг и показатели тела идеальные… Не знаю, как это работает. Но 60 кг меня тоже не устраивает 🥲

60,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1885 kcal

Fett: 75,53g | Eiw: 271,79g | Kohlh: 206,96g.   Frühstück: Яндекс Лавка Латте Ванильный, Moments Place Сэндвич с Лососем. Mittagessen: Мясновъ Плов из Булгура с Индейкой. Abendessen: Baking Street Печенье Имбирное, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Продукты из Старожилово Бифилайф 2,5%. mehr...