Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 174,05g.
Frühstück: 白玉米, 糯玉米. Mittagessen: 全家 札幌味噌叉燒拉麵. Abendessen: 烤魚, 章魚, Kirkland 牛梅花肉片, 爭鮮 蘆筍手卷, 爭鮮 鮮蝦手卷, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司. Snacks/Sonstiges: 拉法頌 巧克力燕麥手工餅乾, 台畜 肉鬆, 綠豆椪. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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