Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: DIA Edulcorante, DIA Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Victoria Cerveza, Filete de Pechuga de Pollo, Flan de Huevo, Ensalada Mixta, Patatas Fritas, Pan Blanco. Abendessen: Florette Ensalada Completa César Light. Snacks/Sonstiges: DIA Edulcorante, Hacendado Manzanilla con Anís. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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