Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 128,55g.
Frühstück: Grapefruit, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Apples , Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Compliments Texas Garlic Toast, Pasta with Meat Sauce. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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