Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 185,29g.
Mittagessen: 茶（無糖）, 御料小館 沙茶豬肉炒麵. Abendessen: 全家 虱目魚丸湯, 7-11 肉絲蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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