|
起床560-226-338
睡前569-230-327
😤增900克，這週僅2天有168而已~
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 93,31g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: 早餐紅茶, 鹽酥雞, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 盛香珍 花生夾心酥, 八方雲集 酸辣湯, 八方雲集 韓式辣味水餃. Abendessen: 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 小蕃茄. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BEAR.55's Gewichtsverlauf
|