起床560-226-338 睡前569-230-327 😤增900克,這週僅2天有168而已~
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 93,31g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: 早餐紅茶, 鹽酥雞, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 盛香珍 花生夾心酥, 八方雲集 酸辣湯, 八方雲集 韓式辣味水餃. Abendessen: 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 小蕃茄. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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