Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Festtone Panetone de Frutas. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Abendessen: Vapza Peito de Frango Desfiado, Mococa Creme de Leite Leve, Président Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Evolution Nutrition Whey Protein, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Banana, Kibon Sorvete de Chocolate, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabibispoliver's Gewichtsverlauf
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