Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 96,22g | Kohlh: 109,19g.
Frühstück: Santa Clara Pan Integral, Green Smoothie, Fried Egg. Mittagessen: El Carriel Arepa de Maíz Mediana, Tomatoes, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tamale with Chicken. Abendessen: Don Maíz Arepa con Queso. Snacks/Sonstiges: Sandan Natural Colágeno Hidrolizado, Alpina Leche Deslactosada, Bi Pro Whey Protein Isolate, Feijoa , Nuthos Mezcla Crunchy, Cherry Tomatoes. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lizcortes1's Gewichtsverlauf
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