Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 161,82g | Kohlh: 210,86g.
Frühstück: Mr. Lucky Espinacas Popeye, BHP Whey Protein, Granvita Avena, Lala Leche Light Baja en Grasa, Ajo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Abendessen: Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Light Baja en Grasa. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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