Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 175,89g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Plátano, Manzana, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Mittagessen: Bonarea Almendras Crudas, Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Conejo. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Bonarea Almendras Crudas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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