Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 83,16g | Kohlh: 72,67g.
Frühstück: Seitenbacher Dinkelflakes, Erasco Gebackene Bohnen in Tomatensauce, Fettfreier Naturjoghurt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harzbube Handkäse, Ja! Butter-Toastbrot. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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minumaja's Gewichtsverlauf
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