Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 84,68g.
Frühstück: 咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 大成 勁脆雞柳條, 水煮蛋, 早安美芝城 花生吐司, Familymart 凱薩醬, 生菜. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 炒花菜, 炒青菜, 美味堂 涼拌蜇絲, 魚. Abendessen: 福勝亭 香酥炸腰內肉, 煮熟的菠菜（新鮮）, 玉美 高麗菜絲, 強匠 檸檬燒烤熟雞腿. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, Cream Tea 司康(原味), 統一 統一陽光無加糖豆奶. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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