Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Tahu Isi. Mittagessen: Rambutan, Durian, Kacang Tanah. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Buncis, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mama Suka Sup Krim Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ISNI DWI RAHMA's Gewichtsverlauf
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