Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Gulai Kambing, Nasi Putih, Bubur Ketan Hitam. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Bubur Ketan Hitam. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Es Teh. mehr...
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242 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 37 Minuten, Wäsche Aufhängen - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lindamei95's Gewichtsverlauf
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