Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 156,68g | Kohlh: 84,69g.
Frühstück: Costco 凱薩雞肉沙拉（不加醬）. Abendessen: 雞腿排, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 餐前麵包, 巧克力牛角麵包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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