Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 90,09g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик Strawberry 34%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|