Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 196,08g.
Frühstück: Breakfast quesadilla, Coffee. Mittagessen: Mini shell pasta with creamy bacon and pea sauce. Abendessen: Woolworths Whole Wheat Fusilli, Bolognese sauce. Snacks/Sonstiges: Woolworths Buttered Popcorn , Woolworths Biltong, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sheawyn's Gewichtsverlauf
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