Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 90,83g | Eiw: 135,94g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Масло 83%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Mittagessen: Herbalife Батончик Формула 1, Свекла Вареная, Чумак Макароны. Abendessen: Глобино Эскалоп Свиной , Яйцо Всмятку, Свекла Вареная, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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