Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сахар, Мистраль Маш Отварной , Nesquik Mini, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фабрика Качества Колбаса Любительская. Snacks/Sonstiges: Noris Кальмар в Маринаде, Мистраль Маш Отварной , Мёд. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
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