Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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614 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 21,31g | Kohlh: 87,33g.
Frühstück: Lavaş, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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