>Akai<'s Notizen, 10 Jan 22

Вес всё ещё 60 (я думала, вчера была какая-то ошибка, но нет). Значит теперь официально не 8 лишних кило, а 5 😁 хотя на вид не скажешь. В пятницу первый замер, спустя неделю. Не жду результатов, но может действительно немного сдуюсь

60,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1273 kcal

Fett: 52,88g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 130,25g.   Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Город Сад Скрэмбл Классический, Baking Street Печенье Имбирное. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой, Магнит Апельсин. mehr...