Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2022
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127,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 255,23g.
Frühstück: Mandarine, Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: Lidl Chocolat au Lait des Alpes, Mandarine, Envia Yaourt Brassé Nature, Lidl Camembert, Saint Alby Blanc de Poulet, Lidl Pain de Mie Complet, Gerblé Levure de Bière, Vinaigrette, Freshona Maïs, U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Oignons, Salade Verte. Abendessen: Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche, Ketchup, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Lidl Pain de Mie Complet, Gerblé Levure de Bière, Vinaigrette, U Petits Pains Grillés au Blé Complet, Babybel Mini Babybel, Super U Soupe Poule et Vermicelles. Snacks/Sonstiges: Mandarine, LU Mikado Chocolat au Lait. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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